JIU-JITSU

PARA TODOS

Seu refúgio para uma vida mais saudável!

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Segunda-feira: 7h - 21h
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NOSSAS AULAS

Diversão e forma

TREINAMENTO PERSONALIZADO DE JIU-JITSU

Se você quer suar e entrar em forma, esta classe deixará seu coração batendo forte. Coloque seus músculos para funcionar! Sinta o resultado com esse treino vigoroso e experimente o bem-estar quase instantâneo. Fortaleça o seu corpo e sinta-se ótimo depois de uma aula.

AULAS DESAFIADORAS DE JIU-JITSU E AUTODEFESA

A Gracie Barra desenvolveu um conjunto único de aulas para ajudar a apresentar as mulheres à arte do Jiu-Jitsu.

 

Junte-se à nossa comunidade para aprender as técnicas de autodefesa mais eficazes e melhorar sua rotina de exercícios em um ambiente seguro e desafiador.

O programa de artes marciais de nossas mulheres é projetado para ensinar as mulheres a se defenderem de qualquer agressor - mesmo aqueles que são significativamente maiores em tamanho.

 

Nossos instrutores irão ajudá-lo a executar exercícios para simular ataques realistas e situações de fuga que você pode encontrar no mundo real.

 

Com a prática, você pode aproveitar o peso de um invasor contra ele, permitindo que você escape e fique em segurança ileso.

 

As técnicas de autodefesa ensinadas nesta aula usam os fundamentos do Jiu-Jitsu que complementam nossa seleção de classes adicionais para adultos.

O QUE É PRECISO PARA SER UM CAMPEÃO? UMA ARTE MARCIAL PODE APOIAR A INSTRUÇÃO DOS PAIS?

Para exercer qualquer atividade, os indivíduos precisam ter um forte conjunto de valores e um caráter sólido que lhes dá perseverança para alcançar seus objetivos.

 

O Programa Gracie Barra Kids foi criado para proporcionar às crianças de 3 a 15 anos um ambiente que lhes permite experimentar e entender valores fundamentais como foco, disciplina, persistência, cooperação e respeito.

Como um esporte de contato, o Jiu-Jitsu oferece um ambiente desafiador, porém seguro e cuidadoso para uma criança amadurecer rumo a se tornar um campeão da vida real.

 

O resultado da prática continuada da infância do Jiu-Jitsu vai muito além das realizações nos tatames.

 

A disciplina e a excelência exigidas pelos nossos instrutores geralmente se aplicam ao comportamento da criança em casa e na escola.

 

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(61) 3532-7879

"Perseverança, o segredo de todas as conquistas."

Victor Hugo

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